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2018-06-01 09:39 来源:澳贝娱乐玩彩票,AUB澳贝极速时时彩 作者:章丽清    编辑:徐泓   

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摘要:每年的5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日,这天过后,我们会迎来国际儿童节。

每年的5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日,这天过后,我们会迎来国际儿童节。

无烟日撞上儿童节并不是巧合,很多人不知道,从1989年开始世界无烟日才从每年的4月7日改为每年的5月31日,正是因为第二天是国际儿童节,希望以此来避免下一代遭受烟草危害。

据相关报道,我国15岁及以上人群的吸烟率为27.7%,相当于10个人里就有2个人吸烟,吸烟者总数达3.16亿人。全国每年有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。令人担忧的是,公众对烟草伤害仍然认识不足。

? 烟叶里含有毒质烟碱,也叫尼古丁。1克烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱,就会致死。

? 长期吸烟会损害身体健康,增加心脑血管疾病、中风、肺癌等疾病的发病率,降低免疫力,还会缩短寿命。

? 吸烟对呼吸道危害最大,很容易引起喉头炎、气管炎,慢性咽炎等咽喉炎症。

二手烟的危害

二手烟雾指人们燃烧卷烟、比迪烟和水烟等烟草制品时弥漫在餐馆、办公室或其他封闭空间内的烟雾。在烟草烟雾中约有4000多种化学品,其中至少有250种已知有害物质,有50多种已知可致癌物质。

二手烟暴露可使成人和儿童患多种疾病。

二手烟暴露可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险,增加哮喘的发病风险,损害肺功能。

二手烟暴露对儿童健康的危害涉及到儿童生长发育各个阶段,胎儿期母亲吸烟或二手烟暴露以及婴儿出生后的二手烟暴露均能使婴幼儿患多种疾病,如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病,诱发或加重哮喘,并且能影响儿童的肺功能发育。

世界前八位致死疾病中有六种疾病(缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌)与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤,以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病 。

相关研究表明,吸烟是导致COPD发病的重要环境危险因素,至少95%的COPD患者是吸烟者。吸烟使冠心病的患病时间提前10年,患病风险增加2倍,发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上。

今年的主题:

今年的世界无烟日将以“烟草和心脏病”为重点,突显使用烟草制品与心脏和其它心血管疾病之间的关联,提高广大公众对烟草使用和二手烟暴露对心血管健康影响的认识,并为公众和政府提供机会,通过保护人们免于使用烟草制品,作出有利于心脏健康的承诺。

烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。

吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度。

戒烟的好处

戒烟的收益是逐渐体现出来的,一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。

12小时后尼古丁将被排出体外。

24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善,此时也许会有咳嗽,因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。

2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。

2个月左右,手部和脚部的血液循环就会增加。

戒烟1年之后,患心脏病的危险性会显著降低。

戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。

戒烟门诊开放

“看见丽江”还了解到,在世界无烟日到来之际,云南省9家戒烟门诊试点医院将开展一系列的宣传和义诊活动,丽江市人民医院呼吸科开设了戒烟门诊,每周二下午开诊,目的是为了提高公众对吸烟以及二手烟危害的认识,并为吸烟者提供专业的戒烟服务。

绝大多数吸烟者吸烟是为了缓解生活、工作中的压力。其实,“看见丽江”认为排解释放压力的方式有很多,我们完全可以选择更健康的方式,比如健身。通过健身,既锻炼了身体又释放了压力,一举两得。

虽说烟是交际的利器

却也是健康的死敌

虽说烟是“潇洒”的定义

却也是疾病的卧底

世界无烟日

让我们向香烟说“不”

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